Psicoeducación
Herramientas claras y útiles para el día a día del entrenamiento y la competencia. Para deportistas, familias y entrenadores.
Para familias
17 de octubre de 2025
¿Cómo acompañar a un deportista joven después de una lesión?
El apoyo emocional también es parte de la recuperación. Cinco claves para familias y entrenadores que quieren acompañar bien el regreso.
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Manejo de presión
13 de octubre de 2025
Cuando un deportista vuelve de una lesión: lo que muchas veces no se ve
La lesión no es solo física. También impacta en lo emocional. Cuando volvés al entrenamiento, no solo estás recuperando el cuerpo: también estás recuperando tu lugar.
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Motivación
28 de septiembre de 2025
Autonomía en el entrenamiento: 3 decisiones que empoderan
Desde la Teoría de la Autodeterminación, cuando un deportista toma decisiones en su propio proceso, su motivación intrínseca y su disfrute crecen.
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Motivación
22 de septiembre de 2025
Volver al propósito cuando entrenar pesa
A veces entrenar cuesta. Volver al "por qué" ordena la cabeza y el corazón. Cómo encontrar sentido en los días difíciles.
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